Jag vill göra trädgården själv – men det är så jobbigt!

Du har antagligen haft din trädgård i decennier. Du vet precis var snödropparna kommer upp först, hur hårt rosenbusken vid knuten ska klippas, och du minns när äppelträdet planterades. Kärleken till växterna och utomhusluften försvinner inte! Men du märker det: kroppen säger ifrån.

Känner du igen tanken: "Jag vill göra saker själv i trädgården, jag älskar ju det, men det tunga arbetet har blivit för jobbigt"?

Du är verkligen inte ensam. Många seniorer känner sorge över att trädgården plötsligt känns som ett orosmoment istället för en fristad. Och ofta tror man att alternativen är antingen att slita ut ryggen ännu mer, eller att köpa in en firma som "tar över" trädgården helt och hållet, där främlingar kommer och klipper utan din delaktighet.

Vi tycker att det är fel. Trädgårdsarbete är fantastisk friskvård, men bara så länge man slipper det tyngsta slitet.

Så kan du fortsätta arbeta – tryggt och bekvämt:

1. Du pekar, vi gräver Att flytta jord, anlägga nya rabatter eller gräva djupt sliter enormt på axlar och knän. Du behöver inte sluta med dina trädgårdsprojekt! Var med som "arbetsledare". Du berättar hur du vill ha det, så lånar vi ut våra muskler till de tunga momenten. Du får exakt det resultat du vill ha, utan träningsvärken.

2. Odla på höjden Om marknivån blir för tröttsam för ryggen kan vi hjälpa till att bygga upphöjda odlingsbäddar. När du får upp rabatterna i midjehöjd blir både plantering och rensning av ogräs plötsligt ett trevligt eftermiddagsnöje istället för ett tufft träningspass.

3. Ge upp stegarna Ett av de absolut vanligaste tillfällena för fallolyckor är vid beskärning av högre träd och häckar. Att stå på ojämnt underlag med en vinglig trappstege och en tung häcksax är en dålig kombination. Lämna riskerna till oss, så kan du tryggt stå på marken och leda arbetet.

4. Sluta släpa säckar! Att släpa iväg gräsklipp och kvistar till återvinningen är tungt och tråkigt. Genom att börja bygga jord lokalt (med kompostering och ekologiska principer) stannar avfallet på din tomt och blir näring till nästa år. Du slipper åka till tippen, och din trädgård blir starkare.

Bli bekväm i din egen trädgård igen Låt inte trädgården bli ett stressmoment. Om du känner att du vill fortsätta vara delaktig, men behöver ett par starka händer för att komplettera din egen kunskap, hör av dig. Tillsammans hittar vi arbetsmetoder som maximerar trädgårdsglädjen och minimerar fallrisken.

Låt oss ta hand om det tunga!

Hör av dig till oss,

Edenpaths